오늘 포스팅은 매생이 효능 11가지 및 부작용에 대해 알아 보겠습니다. 파래와 매우 비슷하게 생겨서 구분을 헷갈려하는 분들이 많을 것 같아요. 고등어 속 게살의 부드러운 식감이 인상적이었어요. 대파보다 더 가늘고 부드러우며, 매생이는 보통 국으로 끓여 먹는 반면 파래는 생으로 먹는다는 차이점이 있습니다. 매생이는 보통 11월부터 5월까지 추운 겨울철에 바다에서 채취합니다. 매생이는 환경에 민감하고 오염된 지역에서는 자라지 않아 '청정 바다의 선물'이라고도 불립니다. 5대 영양소를 함유한 식물성 고단백 식품으로 우주에서 식량으로 사용할 수 있을 정도로 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 지금부터 매생이 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용을 상세히 알아보겠습니다. 매생이 효능 매생이 효능 1,..
