오늘 포스팅은 부추 효능 11가지 및 부작용에 대해 알아 보겠습니다. 부추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 기의 정체를 완화하고 혈액 순환을 개선합니다. 칼륨 함량은 혈액에 중성 지방이 축적되는 것을 방지하고 콜레스테롤은 죽상 경화증 및 고혈압과 같은 혈관 질환의 위험을 줄입니다. 부추는 일 년 중 계절에 가장 잘 적응하는 채소 중 하나이므로 일 년 내내 건강하게 먹을 수 있습니다. 부추는 동남아시아가 원산지이며 추위에 강해 한국 전역에 분포합니다. 부추의 다른 이름은 소불 또는 중구지입니다. 또한 부추에는 비타민 A와 비타민 C와 같은 영양소가 풍부하며 이러한 영양소는 면역 체계와 눈 건강에 도움이 됩니다. 이러한 영양소는 면역 체계를 지원하고 눈 건강에 좋습니다. 천연 강장제로도 알려져 있습니다. 간 기..
