오늘 포스팅은 오미자 효능 17가지 및 부작용에 대해 알아 보겠습니다. 오미자는 보통 제주도에서 생산됩니다. 색이 진하고 향이 특이하며 신맛이 강하다는 점에서 일반 오미자와 다릅니다. 또한 흰 가루 코팅이 없는 것이 바람직합니다. 또한 건조할 수 있지만 내부가 눈에 띄지 않을 수 있으므로 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 동의보감에서 오미자는 눈을 밝게 하고 허약하고 마른 몸을 보호하며 신장을 따뜻하게 하고 진액을 보충하는 효능이 있다고 합니다. 과육을 벗겨내면 안에 콩줄기 모양의 씨앗이 한두 개 들어 있습니다. 겉껍질은 쉽게 벗겨지고 속껍질은 배유에 붙어 있습니다. 오미자는 쓴맛, 신맛, 단맛, 매운맛, 짠맛의 다섯 가지 맛이 있다고 하는데, 실제로 먹어보면 다섯 가지 맛은 아니더라도 다양한 맛을 가진..
